通常哺乳期可以吃石橄欖，但由于哺乳期是比較特殊的時期，服用藥物前應(yīng)先詢問專業(yè)的醫(yī)生，減少對自身的損害。而且石橄欖的藥物性質(zhì)偏涼，通常不建議長期使用，以免導(dǎo)致脾胃虛寒。如果哺乳期女性存在脾胃虛寒或腹痛泄瀉的情況，通常不建議服用石橄欖，以免對身體產(chǎn)生不必要的損傷。
石橄欖又稱為石仙桃，具有養(yǎng)陰、清肺、利濕和消瘀的作用，通常用于治療眩暈頭痛、咳嗽吐血、夢遺、痢疾、白帶和疳積的情況，還可用于輔助治療熱痹、腰酸痛、熱淋、風(fēng)火牙痛和虛火喉痛的癥狀。如果在母乳喂養(yǎng)的過程中出現(xiàn)上述癥狀，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量服用石橄欖，幫助改善癥狀。
另外，女性在哺乳期的時候，需要多注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，應(yīng)保持飲食多樣化，可以適當(dāng)進(jìn)食蛋類、奶類和魚類，也需要注意膳食纖維的補(bǔ)充，可以多吃新鮮的水果、蔬菜以及五谷雜糧，盡可能滿足身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求。