乳鈣屬于高乳蛋白鈣。

乳鈣是直接從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣，包括檸檬酸鈣、磷酸鈣、離子鈣，還含有鋅、磷、蛋白質(zhì)、免疫球蛋白、生長因子、乳鐵蛋白等豐富的營養(yǎng)成分。

乳鈣在人體內(nèi)不需要太多胃酸參與就可以分離呈現(xiàn)離子狀態(tài)，進(jìn)而被人體直接吸收利用，迅速調(diào)節(jié)體內(nèi)的血鈣平衡、增強(qiáng)體質(zhì)。所以乳鈣對于胃腸功能脆弱的嬰幼兒和孕產(chǎn)婦而言，刺激性較小，與其他食品中的鈣相比，是一種優(yōu)質(zhì)的鈣源。

平時要注意補(bǔ)充適量的鈣，鈣參與神經(jīng)肌肉的興奮，神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)，心臟的正常搏動等方面，補(bǔ)鈣還可以降低妊娠誘發(fā)的高血壓發(fā)病率。同時促進(jìn)酶的活性，參與血凝過程，維持體液酸堿平衡，以及細(xì)胞增殖等。

平時可以適量的攝入牛奶、奶粉、酸奶、乳酪等來補(bǔ)充乳鈣，但是要避免大量攝入，以免出現(xiàn)胃腸道不適，以及抑制鐵、鋅、鎂、磷的吸收。