夜深人靜，本該是幼兒安睡之時，卻常聽到陣陣啼哭，寶媽們摸著孩子鼓脹的小肚子，心疼不已。這往往并非身體有恙，而是喂養(yǎng)過程中“氣滯”在作祟。中醫(yī)講究脾胃為后天之本，幼兒臟腑嬌嫩，脾胃功能尚未健全，若在進(jìn)食時吞入過多空氣，或者喂養(yǎng)方式稍有不妥，體內(nèi)的“濁氣”便無法順暢排出，就會形成積食或脹氣，讓寶寶感到不適。
這種“氣滯”就像是水管里堵了泥沙，水流不暢，身體自然難受。此時，科學(xué)有效的“拍嗝”便是一種極佳的日常養(yǎng)護(hù)手段，它能幫助幼兒排出胃部的氣體，讓身體恢復(fù)舒暢。
想要拍得好，首先得懂手法。切忌用掌心死力按壓，那無異于給脆弱的脾胃雪上加霜。應(yīng)采用空心掌，力度輕柔，順著幼兒背部脊柱兩側(cè)，從下往上輕輕叩擊。想象一下，這就像是在給身體這臺精密的機(jī)器進(jìn)行一次輕柔的“排氣保養(yǎng)”，將多余的廢氣一點點引導(dǎo)出來。
除了拍嗝，姿勢的選擇也至關(guān)重要。可以嘗試讓幼兒趴在寶媽肩頭，利用重力作用幫助氣體上升；也可以讓幼兒側(cè)臥在寶媽腿上，一手托頭，一手輕拍背部。在拍嗝的過程中，家長可以輕聲安撫，緩解幼兒的緊張情緒，因為情志不暢也會影響脾胃的運化功能。
若幼兒已經(jīng)出現(xiàn)脹氣不適，除了拍嗝，還可以用溫?zé)岬氖终圃诟共窟M(jìn)行順時針的摩腹。中醫(yī)認(rèn)為“腹為陰”，順時針摩腹能順氣健脾，這能起到溫通經(jīng)絡(luò)、消食導(dǎo)滯的作用，比單純依靠藥物更溫和有效。
此外，飲食的調(diào)理同樣不可忽視。對于母乳喂養(yǎng)的幼兒，乳母在飲食上也要多加注意，宜食清淡溫潤之物，如山藥、小米粥等，避免生冷油膩，以免“病從口入”，加重幼兒脾胃負(fù)擔(dān)。若為奶粉喂養(yǎng)，則要注意奶嘴孔徑是否合適，防止流速過快導(dǎo)致吞入空氣。
當(dāng)然，喂養(yǎng)要講究“少量多餐”，切忌過急過飽。家長在日常生活中，多留意幼兒的肢體語言，一旦發(fā)現(xiàn)其吃奶時煩躁不安，便要及時調(diào)整。養(yǎng)護(hù)脾胃，貴在堅持與細(xì)心，只要掌握了這些生活小竅門，定能助幼兒健康成長，讓每個夜晚都充滿安寧。