身上不胖臉上胖可能是遺傳因素，還有可能是咬肌過于發達造成，也有可能是下頜骨偏大的原因，從外觀看顯得臉上胖，可以通過運動減肥、注射針劑以及手術的方式進行改善。
1、科學減肥：身上不胖臉上胖，可能是遺傳因素導致臉部脂肪易于沉積，即所謂的嬰兒肥，有嬰兒肥的人身材并不會很胖，只是臉看上去比較胖。一般可以通過全身減肥的方式，使局部達到一定的減肥效果，如調整飲食，日常生活中少吃高脂肪、高熱量的食物，包括蛋糕、燒烤等，保證每日的營養的供應即可，同時多進行運動鍛煉，消耗體內多余的熱量和脂肪，以達到減肥的效果；
2、注射針劑：臉胖可能是咬肌發達，可以通過改善飲食的方式緩解，減少黏性食物以及堅硬食物的攝入。如果改善的并不是很明顯，可能還需要到正規醫療機構就診，在醫生指導下通過正規醫療手段注射相關針劑，能夠使咬肌逐漸萎縮、松弛；
3、手術矯正：如果臉大是由于下頜骨偏大導致，可以通過下頜骨整形手術的方式改善。如果患有顳頜關節炎，也有可能會導致下頜骨增大，需要在醫生的指導下進行治療，從而達到改善面部外觀的效果。