楊桃可以達到補充營養物質的作用，同時有助于改善消化功能，也有助于改善低血糖癥狀。日常建議適量食用楊桃即可，避免過量食用，以免引發機體不適。
1、補充營養物質：楊桃營養物質比較豐富，含有糖分、多種維生素、礦物質及微量元素、膳食纖維等營養成分，適量食用楊桃，可以補充人體所需的營養；
2、改善消化功能：楊桃當中含有大量水分和膳食纖維，適量食用可以潤滑胃腸道黏膜，刺激胃腸道蠕動，有助于胃腸道內容物的吸收。可以幫助緩解胃腸功能低下引起的大便干燥和排便困難等癥狀，但是不可以代替藥物治療便秘；
3、改善低血糖癥狀：楊桃當中含有糖類物質，可以通過胃腸道消化的方式，逐漸吸收當中的糖類物質，促進體內的血糖水平升高，有助于改善低血糖引起的頭暈、心慌等癥狀，也可以輔助預防低血糖。但是低血糖比較嚴重的情況下，還需要針對性用藥治療，因為食物并沒有藥物的治療效果。