一般情況下，適量吃楊桃是比較好的，但如果吃得過多，通常不好，容易影響人體的健康，具體分析如下：
1.好：楊桃里面含有豐富的碳水化合物、維生素、胡蘿卜素、膳食纖維、鈣、鐵、鎂、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量吃楊桃不僅可以為人體補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，也可以促進(jìn)人體的消化和吸收，對(duì)于人體健康有一定的好處。因此，平時(shí)適量地吃楊桃一般比較好。
2.不好：楊桃中含有較多的果酸，如果吃得太多，可能會(huì)導(dǎo)致胃部受到刺激，促使胃酸分泌增多。這可能會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)燒灼、疼痛等不良反應(yīng)，進(jìn)而對(duì)胃部和身體的健康產(chǎn)生影響，所以吃過多楊桃通常不好。