肩后背長疙瘩，可能是痤瘡、毛囊炎、脂溢性皮炎、濕疹、傳染性軟疣等原因引起的，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.痤瘡：肩后背部位皮脂腺分布較多，青春期雄激素水平升高，促使皮脂腺分泌旺盛，同時毛囊皮脂腺導管角化異常，導致皮脂排出不暢，形成粉刺，在痤瘡丙酸桿菌等作用下，引發炎癥，形成疙瘩，可伴有紅腫、疼痛。可外用維A酸乳膏（調節表皮角質形成細胞分化，改善毛囊皮脂腺導管角化）、阿達帕林凝膠（溶解微粉刺，預防和改善痤瘡）、過氧苯甲酰凝膠（殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥）。注意清潔，避免吃高糖、高脂肪食物。
2.毛囊炎：細菌（如金黃色葡萄球菌）或真菌（如馬拉色菌）感染毛囊，局部炎癥刺激毛囊周圍組織，出現以毛囊為中心的紅色丘疹，即疙瘩，有時會有膿皰。若是細菌感染，可口服阿莫西林膠囊（抗菌消炎）、頭孢克洛膠囊（抑制細菌生長）、羅紅霉素膠囊（抗細菌感染），外用夫西地酸乳膏（抗革蘭陽性菌，治療感染）。若是真菌感染，可使用酮康唑乳膏（抗真菌、抗炎）、硝酸咪康唑乳膏（抑制真菌細胞膜合成）、鹽酸特比萘芬乳膏（干擾真菌固醇合成）。保持皮膚清潔，避免搔抓。
3.脂溢性皮炎：與皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染、免疫功能失調等因素有關。皮脂腺分泌過多，馬拉色菌大量繁殖，分解皮脂產生游離脂肪酸，刺激皮膚產生炎癥，在肩后背出現紅斑、油膩性鱗屑，嚴重時可出現疙瘩?？墒褂枚蚧磩ㄒ种岂R拉色菌，減少皮脂分泌）、酮康唑乳膏（抗真菌、抗炎）、他克莫司軟膏（免疫抑制作用，減輕炎癥反應）。飲食清淡，少吃油膩、辛辣食物。
4.濕疹：多種內外因素引起，如皮膚過敏、局部刺激、悶熱潮濕環境等。這些因素破壞皮膚屏障，引發皮膚炎癥，肩后背可出現紅斑、丘疹、水皰等多形性皮損，表現為疙瘩，伴有瘙癢?？赏庥锰瞧べ|激素類藥膏，如鹵米松乳膏（抗炎、抗過敏）、糠酸莫米松乳膏（減輕炎癥）、倍他米松乳膏（緩解癥狀），口服抗組胺藥物，如氯雷他定片（抗組胺，緩解瘙癢）、西替利嗪片（減輕癥狀）、左西替利嗪片（抗過敏）。避免搔抓和熱水燙洗，保持皮膚干燥。
5.傳染性軟疣：由傳染性軟疣病毒感染引起，通過直接接觸或間接接觸（如共用毛巾等）傳播。病毒在皮膚細胞內復制，導致皮膚出現半球形丘疹，中央有臍凹，形成疙瘩?？赏ㄟ^疣體夾除術（去除疣體），也可外用咪喹莫特乳膏（刺激局部免疫反應，抗病毒）、斑蝥素乳膏（使疣體壞死脫落）。注意個人衛生，避免與他人共用物品。
使用上述藥物時要謹遵醫囑，日常生活中保持肩后背皮膚清潔，穿透氣、寬松的衣物。避免搔抓疙瘩，防止感染和留疤。若疙瘩持續不消退、增多、增大或伴有發熱、疼痛等癥狀，及時就醫。