平時不失眠突然失眠了可能是壓力較大、急性胃腸炎、神經衰弱等原因導致的，患者應對癥治療。

1.壓力較大：

平時不失眠的患者可能因為即將參加考試、比賽等導致壓力較大，進而導致交感神經過度興奮，可能會突然出現失眠的情況。建議患者通過散步、畫畫等方式釋放壓力。

2.急性胃腸炎：

患者可能會因為不注意飲食衛生引起急性胃腸炎。睡眠情況正常的患者可能會出現腹瀉、腹痛等不適癥狀，由于身體不適，患者可能會突然失眠。患者可以按照醫囑使用消旋山莨菪堿片、雙苓止瀉口服液等藥物進行治療，通常可以起到解除平滑肌痙攣、止瀉等作用。

3.神經衰弱：

平時睡眠質量較好的患者可能因為突然遭受重大打擊引起神經衰弱，可能會出現入睡困難、輾轉難眠、易驚醒等癥狀。患者可以按醫囑使用酸棗仁糖漿、安神補腦片等藥物來安神。

患者需要及時到醫院進行診治，平時盡量保持良好的情緒，可以在睡前洗熱水澡或者喝一杯溫牛奶。