寶寶有痰，如果病情較輕微，且不對雞蛋羹過敏，則可以適量食用。如果病情較重，則不建議食用。
1、可適量食用：雞蛋羹是雞蛋制作的食物，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，對組織黏膜的損傷有修復作用，還具有健腦益智、保護肝臟等作用。如果寶寶只是有痰，沒有發熱、胃腸道不適，并且不屬于過敏體質，一般可以適量吃雞蛋羹，可以增強抵抗力，促進恢復。
2、不建議食用：如果寶寶的癥狀較重，痰量較多，還伴有胃腸道的不適癥狀時，不建議給寶寶吃雞蛋羹，因為雞蛋羹含有豐富的蛋白質，此時進食可能會引起腹脹、腹痛等胃腸道的不適癥狀。