通常來(lái)說(shuō)，芝麻丸熱量比較高。
芝麻丸主要是由芝麻經(jīng)過(guò)油炸等加工制作而成的，含有人體所需要的維生素、不飽和脂肪酸及多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以一定程度上起到滋養(yǎng)肝腎的作用，對(duì)降低膽固醇、保護(hù)血管有一定的好處。但是芝麻丸熱量通常是比較高的，每100克芝麻丸大約含有500大卡的熱量，所以一定要適當(dāng)吃，以免熱量攝入過(guò)多，導(dǎo)致身體肥胖。減肥人群盡量不吃或者少吃芝麻丸為宜，因?yàn)樵跍p肥期間要控制熱量比較高的食物，否則會(huì)影響到減肥的效果。
平時(shí)要少吃油炸、高熱量的食物，多吃蘋(píng)果、香蕉、菠菜、胡蘿卜等新鮮的蔬菜和水果，有利于身體健康。