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芝麻丸怎么吃功效好

醫(yī)生頭像

何龍芳 主治醫(yī)師傳染科

三級甲等中山大學附屬第三醫(yī)院

芝麻丸是以黑芝麻為主要原料制作而成,油脂含量比較豐富??崭故秤?,比較不容易消化,還可能會對腸胃造成刺激,因此不建議空腹吃芝麻丸。飯后芝麻丸內的油脂可以與食物充分進行反應,一定程度上有助于身體對于營養(yǎng)成分的吸收,還可以起到一定的保健效果。
芝麻丸經過充分咀嚼后,可以配合黃酒送服,因為黃酒屬于低度酒,借助酒性可更完全地激發(fā)芝麻丸中含有的有效成分,有助于人體的充分吸收。但如果是對黃酒過敏者,或者是孕婦等不能喝酒的特殊人群,也可以使用溫水送服,但應注意避免過量服用,以免出現上火或消化不良的情況。
芝麻丸具有補肝腎、益精血、養(yǎng)發(fā)、明目的功效,若為肝腎不足引起的頭暈眼花、耳鳴、須發(fā)早白、病后脫發(fā)等,可以服用芝麻丸進行調理。芝麻丸含有豐富的油脂,可起到潤腸通便的作用,如果是精虧血虛造成的腸燥便秘,也可以服用芝麻丸進行調理。
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