腰響了一聲然后一直疼不能彎，可能由韌帶損傷、腰椎小關節紊亂、腰椎滑脫等引起。應及時就醫明確病因，再進行針對性治療。具體如下：
1、韌帶損傷：可能是在彎腰搬抬重物時，腰部棘上韌帶及棘間韌帶壓力過大，導致出現韌帶的損傷。損傷時，常伴有響聲和疼痛感，出現腰響了一聲之后一直疼不能彎的情況。此時，應及時臥床休息，若需下床，需使用帶鋼板的腰圍、支具等輔助支撐腰部，防止進一步損傷。
2、腰椎小關節紊亂：多與退行性改變、突然的姿勢改變等有關，彎腰時，可能造成腰椎小關節脫位，可引起響聲和疼痛，還伴有腰不能彎曲的癥狀。需及時去往醫院進行腰椎小關節復位，并配合腰圍或支具保護。
3、腰椎滑脫：多由于先天性發育不良、創傷、勞損等原因導致，可表現為腰骶部疼痛、坐骨神經受累、間歇性跛行等癥狀，也會出現腰響了一聲之后一直疼痛不能彎曲的情況。發生腰椎滑脫后，需臥床休息，佩戴腰圍或支具等固定腰部，并配合理療緩解癥狀。必要時，需在醫生指導下進行手術治療。
除上述原因外，還有其他的可能性疾病，比如腰椎間盤突出癥，需及時到醫院就診，并進行對應處理。