手臂外翻通過運動通常很難鍛煉回來，患者可以通過保守治療、手術治療等方式進行矯正。
手臂外翻在臨床上通常是指肘外翻。一般正常肘關節完全伸直時有一輕度外翻，男性約10°，女性約15°，如果角度增大，則稱為肘外翻，可能與肘關節脫位未及時復位、肘關節脫位復位不良等因素有關。手臂外翻的患者通過運動一般很難鍛煉回來，并且對于未出現肘關節功能障礙和疼痛癥狀的手臂外翻，一般無需特殊治療。
如果患者出現疼痛癥狀，可以遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥起到止痛的作用，也可以前往正規醫院通過按摩、超短波療法等方式改善血液循環，從而減輕疼痛癥狀。如果患者癥狀比較嚴重，關節的疼痛和無力癥狀比較明顯，影響了肘關節功能，可以接受肱骨髁上截骨矯正及尺神經前移術，從而達到治療效果。
建議患者前往醫院通過體格檢查、X線檢查等方式進行診斷，在醫生指導下選擇合適的治療方法。日常要注意休息，避免劇烈運動以及過度勞累，并且要注意合理飲食，均衡營養。
