一般情況下,如果血糖高,但是控制較好,一般能適當地喝炒米泡水;如果血糖高,但是波動幅度較大,通常不能喝炒米泡水。具體分析如下:
炒米是使用糯米或者大米炒制而成的。如果血糖高,但是控制較好,血糖的值比較穩定,一般能適當地喝炒米泡水,因為炒米在制作過程中,糯米或者大米中的淀粉成分被破壞,升糖指數有所下降,在血糖值穩定的情況下適當地喝炒米泡水,通常不會對血糖值產生比較大的影響。如果血糖高,但是波動幅度較大,血糖值不穩定,通常不能喝炒米泡水,因為炒米的原料是糯米或者大米,經過炒制和泡水后,仍然有一定的升糖指數,在血糖值不穩定的情況下喝炒米泡水,可能會引起血糖升高,不利于身體恢復。
