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痛經(jīng)可以吃車厘子嗎

醫(yī)生頭像

周丹 副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科學

三級甲等北京醫(yī)院

痛經(jīng)時通常可以吃車厘子,但要注意控制食用量。
痛經(jīng)是臨床上常見的婦科癥狀,可能由精神壓力過大、身體虛弱等因素所致,也可能與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺病等病癥相關(guān)。如果女性有痛經(jīng)的癥狀,通常可以吃車厘子。因為車厘子屬于溫性水果,通常不會直接對月經(jīng)造成影響,一般不會導致下腹部疼痛、墜脹等不適感加重。此外,車厘子含有蛋白質(zhì)、鐵、鉀、磷、維生素C等營養(yǎng)元素,能夠為女性提供身體所需要的能量與營養(yǎng)。
需要注意的是,女性應(yīng)避免過量食用車厘子,以每日吃10顆左右為宜,以免加重身體負擔,避免出現(xiàn)腹脹、腹瀉等胃腸道不適癥狀,也防止出現(xiàn)口舌干燥、目赤腫痛等上火癥狀。
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