少女痛經一般較難根治，但可以通過日常護理、藥物治療、物理治療的方式進行緩解。
1.日常護理：痛經一般是由于精神因素影響、宮頸口較窄經血流出不暢、內分泌紊亂導致的。建議患者可以通過調整生活方式，規律作息，早睡早起，避免熬夜，緩解精神緊張。還可以適當多食用補氣益血的食物，如紅棗、雞肉、羊肉、紅糖等食物，有助于滋補身體，補充營養。同時患者還應該注意保暖，避免受涼。
2.藥物治療：若疼痛發作較嚴重，患者可以通過遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬緩釋膠囊等藥物進行止痛。患者還可以遵醫囑使用烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸等活血化瘀、暖宮的藥物進行治療。
3.物理治療：疼痛發作時，患者可以用熱水袋熱敷腹部或者是把手放在肚臍處順時針進行按摩，促進局部血液循環，從而緩解痛經。此外患者還可以在專業人士操作下進行按摩、艾灸方法進行調理。