概述痛經拔罐拔常選擇關元、足三里、太沖等穴位,分別位于臍下3寸、小腿前外側、足背部等處,可起到活血調經、疏經通絡的功效。
位置痛經拔罐拔的穴位較多,常見的有關元、足三里、太沖等穴位,有活血調經、疏經通絡的功效,其位置各不相同。
關元:
位于臍下3寸(四指橫放即為3寸)處。
關元穴位置圖
足三里:
位于小腿前外側,當犢鼻下3寸。
足三里位置圖
太沖:
位于足背部,在第1、2跖骨間隙的后方凹陷處。
太沖穴位置圖
注意事項痛經拔罐時應在醫師指導下進行,拔罐后注意保暖,避免洗澡,以免受涼,同時注意休息,避免劇烈運動,宜進食清淡易消化的食物,從而緩解痛經癥狀。
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