五歲孩子喝姜棗茶一次可以喝一杯左右，5歲孩子喝姜棗茶要適量。
姜棗茶有溫中散寒、補(bǔ)血正氣、止嘔的作用，經(jīng)常食用可以促進(jìn)消化，加強(qiáng)腸蠕動(dòng)，還能夠起到保護(hù)胃黏膜的作用，而且姜棗茶具有抗炎、抗菌、鎮(zhèn)痛的效果。如果出現(xiàn)上呼吸道感染以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的現(xiàn)象，也可以通過(guò)喝姜棗茶緩解，能夠去除體內(nèi)的寒氣，起到暖身作用。小孩在喝姜棗茶時(shí)可以先喝一杯溫開(kāi)水，然后再適量的服用姜棗茶，不會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生刺激。平時(shí)要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于身體發(fā)育。