通常情況下，體質(zhì)陽虛的人、便秘的人、孕婦、處于經(jīng)期的女性這四種人不能吃薏米，具體分析如下：
1.體質(zhì)陽虛的人：體質(zhì)陽虛的人通常會出現(xiàn)畏寒、四肢冰涼、出冷汗等癥狀，而薏米性涼，具有清熱解暑的功效，因此體質(zhì)陽虛的人吃薏米后，可能會加重自身不適癥狀，因此要盡量避免食用薏米。
2.便秘的人：便秘的人不能吃薏米，因為薏米具有利尿的作用，當(dāng)大量水分隨著尿液排出體外時，食物殘渣中的水分也會相對減少，反而加重了自身便秘的情況。同時，薏米含有的糖類粘性相對較高，過多食用還會對消化造成影響，引發(fā)消化功能紊亂，同樣也會加重便秘。
3.孕婦：通常孕婦也不能吃薏米，因為薏米屬于涼性食物，孕婦吃完后可能會導(dǎo)致胃腸不適，甚至引發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險。因此為了保障胎兒能健康發(fā)育，孕期要盡量避免食用涼性食物，比如薏米、山竹、螃蟹等。
4.處于經(jīng)期的女性：處于經(jīng)期的女性也不能吃薏米，因為寒涼的食物會引起女性出現(xiàn)宮寒，導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)血排通不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。建議處于經(jīng)期的女性要做好保暖措施，建議吃溫補的食物，比如紅糖、生姜等，有驅(qū)寒暖宮的作用。