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哪四種人不能吃苦瓜

醫生頭像

何龍芳 主治醫師傳染科

三級甲等中山大學附屬第三醫院

苦瓜含有胡蘿卜素、維生素、脂肪、蛋白質,以及微量元素等成分,平時適量食用可補充機體所需要的營養成分,且脂肪含量低,適用于減肥的人群。但如果長期大量食用可能對個別人群有一定的危害性,因此不建議苦瓜過敏者、體質較弱者、老人或兒童、孕婦或痛經者過量吃苦瓜。
1、苦瓜過敏者:對苦瓜成分過敏者食用苦瓜后,可能出現過敏反應,如皮膚瘙癢、皮疹,嚴重者會引起呼吸困難、過敏性休克等癥狀;
2、體質較弱者:苦瓜味苦,且屬于涼性食物,長期大量食用可能出現腹瀉、腹痛等胃腸道刺激癥狀,特別是體質較弱的人群,其不適癥狀可能會加重;
3、老人或兒童:由于老人胃腸功能較弱,兒童胃腸道發育不成熟,長期大量食用后可能出現腹瀉等癥狀;
4、孕婦或痛經者:由于苦瓜內含有奎寧成分,有刺激子宮收縮的作用,并且性寒涼,長期大量食用會增加流產、痛經的發生幾率。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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