來月經是否可以喝桑葚水，需要根據女性的實際情況來判斷，具體分析如下：
桑葚水含有蛋白質、氨基酸、脂肪酸、多種維生素等營養成分，對人體有一定的保健作用，比如補肝益腎、調經補血、清肺去燥、止咳化痰等，非常適合氣血不足的女性飲用，能夠補充氣血，調節身體。一般情況下，如果女性對桑葚不過敏，來月經可以適量喝桑葚水，可以提高身體的免疫功能，但注意不要喝得過多，桑葚水偏涼性，喝得過多可能會導致宮寒，容易引發痛經、經血減少等不適癥狀；如果女性對桑葚過敏，則不可以喝桑葚水，以免發生過敏反應，危害身體健康。