紅茶加白糖適量飲用一般沒有危害，但是如果過量飲用紅茶加白糖可能會有危害，如引起血糖升高、肥胖、口腔疾病、胃腸不適、失眠等。
1、血糖升高
如果患者平時大量飲用紅茶加白糖，可能會導致體內的血糖升高，不利于身體健康。建議患者平時要注意適量飲用，以免引起身體不適。
2、肥胖
由于紅茶中含有一定的糖分，如果患者經常在紅茶中加入大量的白糖，可能會導致身體內的糖分攝入過多，如果沒有及時消耗，可能會轉化為脂肪，從而導致身體肥胖。建議患者平時要注意保持良好的飲食習慣，避免過量飲用高糖飲品。
3、口腔疾病
如果在平時經常喝加糖的紅茶，可能會使口腔部位受到刺激，從而誘發齲病、牙周炎等口腔疾病。建議患者在平時要注意飲食健康，盡量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。同時還要注意口腔衛生，養成早晚刷牙的好習慣。
4、胃腸不適
如果患者長期飲紅茶加白糖可能會加重胃腸負擔，如果胃腸道功能比較差或者是患有胃炎等胃腸道疾病的患者飲用以后，可能會出現腹痛、腹瀉等癥狀。建議患者在平時要避免喝濃茶和咖啡等刺激性的飲品。如果出現了胃腸不適的癥狀，可以遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物來治療。
5、失眠
紅茶中含有咖啡因的成分，如果晚上睡覺前大量飲用加糖的紅茶，可能會使大腦神經處于興奮的狀態，從而影響睡眠質量。因此要避免晚上睡覺前喝茶水。必要時可以在醫生的指導下服用艾司唑侖片、阿普唑侖片等藥物來緩解癥狀。
在日常生活中，建議患者保持良好的生活習慣，避免過量飲用紅茶加白糖以及其他飲品，以免對身體造成不良的影響。
