砂糖桔子性溫，而吃砂糖桔子是否會上火與食用量有關，如果食用量少，比如一天吃2-3個正常大小的砂糖桔子，不會損傷脾胃，因此不會出現上火的現象。因此，少量吃砂糖桔子一般不會上火。從現代醫學理論分析，砂糖桔子中含有豐富的維生素、糖分、纖維素、礦物質等營養成分，可以幫助身體補充各種營養元素，有利于身體健康。
但是由于砂糖橘子屬于熱性的水果，如果短時間內吃10個以上正常大小的砂糖橘可能會損傷脾胃，造成脾胃運化水濕功能異常造成內熱旺盛，內熱邪堆積過多容易引發上火。此時可能會出現口舌生瘡、大便干結、牙齦腫痛、咽喉腫痛等不適癥狀。
如果出現以上不適癥狀，建議到中醫科就診，在醫生的指導下口服牛黃清胃丸、黃連上清片等瀉火藥物進行治療。日常生活中，應注意少吃砂糖橘，尤其是在本身已經有上火癥狀的情況下，否則可能會加重上火情況。
