隨著年齡的增長，老年人的身體對營養的需求也逐漸增加。冬蟲夏草作為一種名貴中藥材，具有補腎壯陽、補肺平喘、止血化痰的功效；而蛋白粉則主要用于補充蛋白質，適合那些飲食中蛋白質攝入不足的人群。
對于70歲的老人來說，在服用這兩種補品時需要注意一些事項。首先，建議將冬蟲夏草和蛋白粉分開服用，以避免兩者相互影響，降低效果。
具體來說，可以在早晨服用蛋白粉，這樣有助于身體在一天中的黃金時間段吸收蛋白質；而在下午服用冬蟲夏草，則能更好地發揮其滋補作用。
需要注意的是，冬蟲夏草雖然珍貴，但服用時也要適量。建議將冬蟲夏草研磨成粉末后沖服，或者泡茶飲用，以確保充分吸收。
此外，在服用蛋白粉時，可以選擇將其溶于溫水或牛奶中飲用，這樣不僅容易消化，還能幫助身體更好地吸收蛋白質。
總結一下，70歲的老人在服用冬蟲夏草和蛋白粉時，應盡量間隔四小時以上。早晨服用蛋白粉，下午服用冬蟲夏草，這樣既能保證營養的吸收，又能避免兩者相互影響。建議在辰時（上午8點左右）服用冬蟲夏草，在巳時（中午12點左右）服用蛋白粉，以達到最佳效果。
最后，提醒大家，任何補品都應在醫生或營養師的指導下服用，尤其是老年人群，身體機能較為敏感，切勿過量服用，以免引起不適。