睡醒后嘴巴發苦、發臭、發黏，可能是胃火熾盛、肝膽濕熱、食積胃腸、脾胃濕熱、心腎不交等原因所致。建議及時就醫，明確病因后對癥治療。
1.胃火熾盛：多是過食辛辣、飲酒等導致胃火內生。睡醒后胃火熾盛，上蒸于口，就會出現嘴巴發苦、發臭、發黏，還可能伴有胃脘灼痛、口渴喜冷飲、牙齦腫痛、大便干結等癥狀。應注意飲食清淡，避免辛辣食物，還可在醫生的指導下服用清胃黃連丸、牛黃清胃丸、大黃清胃丸等藥物，起到清胃瀉火的作用。
2.肝膽濕熱：外感濕熱之邪，或嗜食肥甘厚味，內生濕熱，蘊結肝膽。肝膽濕熱，膽汁上溢，從而引發睡醒后嘴巴發苦、發臭、發黏，常伴有脅肋脹痛、身目發黃、陰囊潮濕、帶下黃臭等癥狀。要保持心情舒暢，還可在醫生的指導下服用龍膽瀉肝丸、茵梔黃口服液、苦黃顆粒等藥物，發揮清利肝膽濕熱的作用。
3.食積胃腸：飲食不節，暴飲暴食，導致食物停滯胃腸。睡醒后食積化熱，濁氣上逆，導致嘴巴發苦、發臭、發黏，還可能伴有脘腹脹滿、噯腐吞酸、惡心嘔吐、食欲不振等癥狀。需注意控制飲食，還可在醫生的指導下服用保和丸、枳實導滯丸、檳榔四消丸等藥物，起到消食導滯的作用。
4.脾胃濕熱：長期居住在潮濕環境，或飲食不規律，損傷脾胃，導致濕熱內生。脾胃濕熱，睡醒后熏蒸于口，造成嘴巴發苦、發臭、發黏，常伴有肢體困重、胃脘痞滿、大便溏泄、舌苔黃膩等癥狀。飲食宜清淡，必要時可在醫生的指導下服用甘露消毒丹、藿香正氣丸、葛根芩連丸等藥物，起到清熱利濕、健脾和胃的作用。
5.心腎不交：久病傷陰，或房勞過度，導致心腎陰虛，水火不濟。睡醒后心腎不交，虛火上炎，引起嘴巴發苦、發臭、發黏，還常伴有心煩失眠、腰膝酸軟、潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀。應注意休息，避免勞累，還可在醫生的指導下服用天王補心丹、知柏地黃丸等藥物，起到滋陰降火、交通心腎的作用。
日常注意保持口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口。養成良好的飲食習慣，定時定量，避免暴飲暴食。多喝水，促進新陳代謝。飲食上，多吃一些清熱利濕、健脾養胃的食物，如薏米、綠豆、山藥等。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。