抬頭脖子后面痛，可能是寒冷刺激、淋巴結炎、肌肉勞損、頸椎病、強直性脊柱炎等因素引起的，建議及時的進行針對性處理。
1、寒冷刺激：脖子受到寒冷的刺激，局部肌肉會保護性收縮，從而導致肌肉張力增高，抬頭時力量失衡，肌肉緊張痙攣，進而會壓迫到神經、血管，發生疼痛不適。此時要注意保暖，可以適當熱敷改善不適。
2、淋巴結炎：脖子周圍有較多的淋巴結，出現淋巴結炎時，淋巴結腫脹，可引起疼痛，還可能還會出現發熱、乏力等全身癥狀。可遵醫囑使用阿奇霉素膠囊、頭孢羥氨芐膠囊等藥物控制炎癥。
3、肌肉勞損：長期伏案工作、癱坐、趴著看書等情況，都可能導致脖子肌肉勞損，進而引起脖子疼痛。這種疼痛通常是局部的，不會擴散到其他部位，可以適當進行按摩，緩解痙攣，緩解不適癥狀。
4、頸椎病：該疾病容易導致椎管及神經根管狹窄，可出現壓迫性疼痛，抬頭、彎腰時比較明顯。可遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、頸復康顆粒等藥物消腫止痛。
5、強直性脊柱炎：該疾病可引起脊柱炎癥，伴隨頸椎部疼痛，可遵醫囑使用尼美舒利顆粒、對乙酰氨基酚片等藥物控制炎癥。
此外，該情況也可能是頸椎椎管狹窄、甲狀腺結節、甲狀腺瘤等因素引起的，建議及時就診治療。