膝蓋通常是指膝關節。突然膝關節骨頭里面痛可能是寒冷刺激、外傷、骨關節炎等原因導致的，需要根據具體情況進行處理。
1、寒冷刺激：如果患者沒有注意膝關節的保暖，導致膝關節受到冷風的刺激，就可能會出現局部血管收縮，進而導致膝關節內部出現刺痛的癥狀。建議患者遵醫囑對膝關節部位進行熱敷，通常可以促進血液循環，改善不適癥狀。
2、外傷：外力擊打、撞擊等因素可能會造成膝關節部位出現外傷，就容易突然出現疼痛感，還可能會有腫脹、皮下瘀血的問題。建議患者及時就醫，配合醫生使用三七片、活血止痛膠囊等藥物進行治療，活血化瘀。
3、骨關節炎：通常與負重過大、慢性損傷等因素有關，患者的膝關節在患病后，通常會有突發疼痛、僵硬等癥狀，需要及時就醫，遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，通常可以發揮鎮痛作用。
此外，骨質疏松、骨刺、痛風、半月板損傷、髕骨軟化癥、風濕性關節炎、類風濕關節炎等因素也可能會導致該癥狀，需要及時就醫治療。