減肥不建議吃麻辣鴨貨，但是如果特別想吃，建議可以偶爾少吃一點。一般麻辣鴨貨主要是由鴨胗、鴨鎖骨、鴨脖、鴨腸、鴨頭等制作而成，熱量相對較高，吃太多容易導致熱量攝入過多，進而增加發胖的風險，不利于減肥。
麻辣鴨貨中還加入了麻椒、花椒、辣椒、冰糖等調味品，屬于富含糖分和油脂較多的辛辣、刺激類食物，不僅會使食物的熱量進一步升高，而且有提升食欲的作用，吃完之后可能想吃更多的食物，影響對總體進食量的控制。大量吃或長期吃還可能刺激胃腸道，引發腹痛、腹瀉等不適癥狀，不利于身體健康。
科學、合理的減肥方法主要是依靠控制食物總熱量，再配合適量運動實現，因此如果減肥時想吃麻辣鴨貨也可以，但是一定要少吃，同時當天也要少吃一些其他的食物，避免總攝入量過多。也可以適當增加運動量，比如平板支撐、仰臥起坐、跑步等消耗體內多余熱量，保證熱量消耗，則不會影響減肥。