通常情況下，適當(dāng)攝入代脂可可粉，對身體可能沒有危害。但過多攝入可能會引起消化不良、肥胖，還可能會增加高脂血癥的發(fā)病幾率，影響身體健康。
1、消化不良：代脂可可粉是一種人造硬脂，含有一定的蛋白質(zhì)以及人工合成脂肪，在大量食用以后，可能會堆積于胃腸道，引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不良癥狀；
2、肥胖：代脂可可粉中含有一定的人工合成脂肪、糖分，如果長期、過量攝入，容易導(dǎo)致脂肪堆積身體各處，增加肥胖的風(fēng)險；
3、高脂血癥：代脂可可粉中含有一定的反式脂肪酸，如果過量攝入體內(nèi)，有可能會增加高脂血癥的發(fā)病風(fēng)險。
生活中應(yīng)保持營養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡，除代脂可可粉，可以進(jìn)食蔬菜、水果、肉類等食物，有利于維持身體健康，進(jìn)食時應(yīng)控制好攝入量，避免暴飲暴食。