兒童游泳時如果水溫過低或泳池環境溫度過低，都可能會因為寒濕之邪侵襲而出現風寒感冒或其他受寒問題，可在游泳之后采取一些驅寒方法，以有效預防上述問題，常用的驅寒方法有洗熱水澡或熱水泡腳、飲用湯藥，還可適當進行小兒推拿，均有助于游泳后的驅寒調理。
1、洗熱水澡或熱水泡腳：可以在短時間內改變兒童體表的溫度，泡熱水澡效果會更好，可以迅速溫煦身體，有助于機體陽氣的恢復，同時驅除郁積在體表的寒濕之氣，對于預防兒童游泳之后出現的感冒有一定的幫助；
2、飲用湯藥：可飲用溫熱散寒的湯藥，如生姜蔥白湯。生姜和蔥白都屬日常的食物，同時也屬于中藥材，這兩種藥物都是辛溫之品，具有散寒解表的功效，兒童在游泳之后飲用生姜蔥白湯可以迅速驅除體表的寒氣。另外，也可以喝單純的姜湯，從內而外宣通陽氣，不但可以預防風寒感冒，對于已經出現的風寒感冒初期癥狀也有一定的治療作用；
3、小兒推拿：有助于兒童游泳后驅寒，但相對來說驅寒的效果比生姜蔥白湯要差些，雖不能立竿見影，但也有一定的作用。常用的手法主要為揉外勞宮、推三關、揉二扇門、開天門、推坎宮、揉太陽、揉耳后高骨、揉風池等。
兒童游泳后需要注意身體保暖，避免受風受寒，如出現發熱、怕冷、咳嗽等感冒癥狀，建議及時前往醫院就診治療。治療期間需要注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，日常注意多飲水，保持充足的睡眠，有利于疾病的恢復。