上火流清水鼻涕可能是飲食不當、受涼引起，可以通過服用藥物治療。
上火可能是吃了太多辛辣刺激性的食物導致，主要會表現為口角糜爛、牙痛、牙齦出血、咽喉痛、長痘、尿黃、便秘等癥狀，可以通過多喝水緩解，也可以在醫生的指導下服用黃連上清片或者牛黃解毒片治療，治療期間要避免攝入辛辣刺激性的食物，以免導致上火加重，還容易影響藥物的療效。
流清水鼻涕可能是由于受涼引起，屬于風寒感冒的一種癥狀，可能還會伴有渾身酸痛、鼻塞、咳嗽有痰以及輕微的發熱等癥狀，可以通過服用感冒清熱顆粒或者感冒軟膠囊等藥物治療，治療期間可以適當的喝一些熱水或者熱湯，有利于促進病情快速康復。
建議平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、胡蘿卜、蘋果，還根據溫度的高低適當的添減衣物。