嗓子沙沙的可能是慢性咽炎、扁桃體炎、聲帶小結等因素造成的，建議患者及時到醫院的耳鼻咽喉頭頸外科進行喉鏡檢查、聲學檢查等來明確病因，然后采取對應措施進行治療。
1、慢性咽炎：慢性咽炎是一種發生在咽部黏膜、黏膜下及其淋巴組織的慢性炎癥，患者的咽部會出現異物感、干燥感、灼熱感、瘙癢感，建議患者及時遵醫囑使用復方氯己定含漱液、西地碘含片等藥物進行治療。
2、扁桃體炎：如果患者患有扁桃體炎，咽部就會出現疼痛、干燥的情況，有時還伴有咳嗽，患者可以在醫生的指導下使用阿司匹林片、復方硼砂含漱液等藥物進行治療。
3、聲帶小結：如果患者過度發聲，就可能會造成聲帶異常增生，出現聲帶小結。患者就會出現聲音嘶啞的情況，患者可以在醫生的指導下使用金嗓散結丸、甘桔冰梅片等藥物進行緩解。
同時在治療的過程中，患者要避免進食辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜等，同時要保持室內家具清潔，空氣流通，防止細菌、病毒增殖。養成飯前洗手、如廁前后洗手等良好的衛生習慣。
