感覺自己醒了但還在做夢，可能是精神緊張、熬夜等生理性因素引起的，也可能是氣血不足、神經衰弱、植物神經紊亂等病理性因素引起的。患者可以到精神心理科就診，進行腦電圖檢查、心電圖檢查等，明確病因后治療。
一、生理性因素
精神緊張、熬夜、心情抑郁、過度勞累等生理性因素可能會導致患者出現全身乏力、意識混亂等癥狀。建議患者在日常生活中保持穩定的情緒，愉快的心情，注意勞逸結合，避免熬夜。
二、病理性因素
1、氣血不足：當受到飲食不調、心理失衡、過度勞累等影響，臟腑氣血不足，患者就可能會出現乏力、胸悶氣短、昏昏欲睡、頭暈目眩等癥狀，需要遵醫囑使用十全大補丸、歸脾丸等藥物治療。
2、神經衰弱：神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥，患者一般會出現腦力和體力的虛弱感、軀體不適感以及睡眠障礙等癥狀，可以遵醫囑使用鹽酸帕羅西汀片、米氮平片等藥物治療。
3、植物神經紊亂：植物神經紊亂是一類由植物神經功能障礙引起的多系統機能紊亂，患者一般會出現焦慮、煩躁、失眠多夢、記憶力減退等癥狀，可以遵醫囑使用谷維素片、鹽酸多塞平片等藥物治療。
除上述因素外，腦膜炎這一不常見因素也可能會引起此癥狀，建議患者完善檢查排除風險。在治療期間患者需要多吃養心安神、促進睡眠的食物，如大棗、桂圓、桑葚等，避免睡前喝咖啡、濃茶等刺激性飲料。