類風濕通常指類風濕關節炎。若患有該疾病，一般有不可暴飲暴食、不可過量吃甜食、忌高脂肪飲食等飲食禁忌，可通過防寒保暖、適當運動、避免過度負重等方式保養。
一、飲食禁忌
1、不可暴飲暴食：類風濕關節炎患者應養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，以免出現消化不良、肥胖等情況，容易影響機體狀態。
2、不可過量吃甜食：若患有類風濕關節炎，患者通常需要避免過量地吃奶油蛋糕、糖油餅、糖葫蘆等甜食，以免增加發胖、罹患糖尿病的風險。
3、忌高脂肪飲食：在患病后，患者通常要忌口脂肪含量較高的食物，如五花肉、豬蹄、炸雞等，以免因體重升高而加重關節負擔，引起或加重關節不適癥狀。
二、保養方式
1、防寒保暖：患者要注意適時根據天氣變化來增減衣物，以免關節受到強烈的冷空氣刺激，進而降低誘發類風濕關節炎的概率。
2、適當運動：患者平時可以適當地進行運動，可通過散步、打太極、練五禽戲等方式來控制體重，并增強肌肉能量，為關節提供更好的支撐。
3、避免過度負重：在日常生活中，患者應避免過度地負重，以降低關節承受的壓力，避免引起或加重關節僵硬、腫脹、疼痛等不適癥狀。
此外，在飲食方面，通常也不可進食霉變食物或過量進食辛辣刺激性食物，患者還可以通過調整心態、規律作息來保養身體。
