去除寒氣濕氣一般只能對脾虛濕阻型肥胖起到輔助減肥的效果，具體效果存在差異。
肥胖者如果為脾虛濕阻型，常表現為乏力、困倦、身體沉重、腹部脹滿等不適，主要是由于脾臟功能不足導致濕邪停聚，進一步損傷脾陽，引起寒濕內聚導致的。一般可以通過服用中藥湯劑、拔罐等方式去除寒氣濕氣，起到輔助減肥的作用。例如遵醫囑服用白術、茯苓、澤瀉、山楂、荷葉等制成的，具有排寒、排濕作用的中藥湯劑，起到健脾胃、助消化、祛濕邪的作用，通常可以輔助減肥。此外，在專業醫生的操作下，可以對腹部進行拔罐來排濕、排寒，抑制脾虛濕阻型肥胖者的食欲，增加胃腸道蠕動，加強腹部脂肪的代謝，通常也可以幫助減肥，但是具體的效果存在個體差異，且對其他類型的肥胖效果可能不明顯。
需要注意，去除寒氣濕氣對減肥有一定作用，但是不能起決定作用，需要配合飲食、運動的方式來減肥。