20歲年輕人脫發，可能與精神壓力大、脂溢性脫發、營養不良、頻繁燙染發、內分泌失調有關。建議及時就醫，根據原因治療。
1.精神壓力大：常見原因之一。長期緊張、焦慮等不良情緒可導致脫發。需調整心態，保證充足睡眠。可遵醫囑口服養血生發膠囊、谷維素片、維生素B6片等。
2.脂溢性脫發：與遺傳、雄激素水平有關。頭皮油脂分泌過多，頭發逐漸稀疏。可遵醫囑外用米諾地爾酊，口服非那雄胺片、螺內酯片等。
3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素等。均衡飲食，補充營養。可遵醫囑服用多維元素片、胱氨酸片、葡萄糖酸鋅口服液等。
4.頻繁燙染發：損傷發質和毛囊。減少燙染次數，使用滋養頭發的洗發水。
5.內分泌失調：如甲狀腺功能異常。治療原發疾病，調整內分泌。根據具體情況，可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、丙硫氧嘧啶片、戊酸雌二醇片等。
若脫發嚴重，建議及時就醫，明確原因后對癥治療。