脂溢性脫發通常是指雄激素性禿發，一般可以通過調整生活習慣、合理飲食、頭皮按摩與清潔、藥物治療、激光治療等方式來生發。
1、調整生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于調節體內激素水平，減少油脂分泌。避免精神過度緊張或焦慮，保持開朗樂觀的心態，勞逸結合，以利于頭發的生長。
2、合理飲食：減少高糖、高脂、辛辣食物的攝入，這些食物可能加劇油脂分泌和脫發。增加富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，以及富含維生素的新鮮蔬果，為頭發生長提供充足的營養。
3、頭皮按摩與清潔：經常按摩頭皮，可以促進血液循環，加快頭皮代謝，給毛囊補充營養。選擇溫和的洗發水，避免過度清潔導致頭皮干燥，建議每天或隔天洗發一次，保持頭皮清潔。
4、藥物治療：在醫生指導下，可以使用米諾地爾酊、螺內酯片、非那雄胺片等，來抑制頭皮油脂分泌，促進頭發生長。但注意，藥物使用必須遵醫囑，切勿自行盲目用藥。
5、激光治療：激光治療能夠改善局部血液循環，有利于毛囊生長，同時也可以改善雄激素性禿發引起的不適癥狀。但激光治療需在正規醫院進行，以確保安全和效果。
此外，可以進行頭發移植手術，將患者的后枕部頭發轉移到頭頂，或者使用假發來緩解不適的癥狀。