孕婦能適量吃年糕，但是不建議一次性吃太多，避免胃腸道造成負擔，建議適量食用。
年糕是日常中較為常見的一種食物，主要由糯米等主食制成，含有豐富的營養元素，可以補充人體所需營養，幫助胎兒發育。其中含有的維生素B可以溫暖脾胃、補益中氣，而里面的鈣元素，則可以促進胎兒骨骼發育，鉀元素能參與人體代謝，維持酸堿平衡。并且，有些地區會在年糕中加入紅棗、豆沙、桂花等食材，也對人體有一定好處，并且能提升食欲，促進孕婦進食。
需注意的是，年糕含糖量較高，孕婦不宜食用過多，避免造成妊娠高血壓。而且年糕不宜消化，因為胎兒壓迫腹部的原因，大部分孕婦有消化不良的情況，如果食用過多年糕，可能會加重胃腸道負擔，引發腹痛、腹脹等不適癥狀。