實際上并沒有孕婦不能吃香菇的規定，孕婦適當食用香菇有很多好處，包括補充營養、增強免疫力、促進消化等。建議就醫咨詢，遵醫囑處理。
1.補充營養：香菇富含蛋白質、多種維生素和礦物質，如B族維生素、維生素D、鐵、鉀等。此類營養物質對于孕婦和胎兒的生長發育都非常重要。
2.增強免疫力：香菇中含有多糖等活性成分，具有增強免疫力的作用。孕婦在孕期免疫力相對較低，適當食用香菇可以幫助提高身體的抵抗力，減少患病的風險。
3.促進消化：香菇中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，預防便秘等消化系統問題。對于孕婦而言，良好的消化功能有助于吸收營養，保持身體健康。
4.降低膽固醇：香菇中的一些成分可以幫助降低血液中的膽固醇水平，對于預防孕期高血壓、高血脂等疾病有一定的作用。
5.改善貧血：香菇中的鐵元素含量較高，適當食用可以幫助預防和改善孕婦貧血的情況。
孕婦在食用香菇時，要注意選擇新鮮、無變質的香菇。烹飪時要徹底煮熟，避免食用生香菇或未煮熟的香菇，以免引起食物中毒。同時，要注意適量食用，不要過量，以免引起消化不良等問題。