茶葉、山楂、荷葉泡水喝一般能減肥，但同時(shí)也要控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，否則效果不明顯。
茶葉含有茶多酚，有減肥、降脂作用。山楂屬于水果，含有山楂酸、胡蘿卜素、鈣等物質(zhì)，也可入藥，具有生津止渴、散瘀活血、健胃消食等功效。荷葉本身是一種中藥，含有大量膳食纖維，可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，有助排便，從而在一定程度上清除體內(nèi)的毒素。所以茶葉、山楂、荷葉泡水喝，具有一定的減肥效果。不過(guò)，影響減肥的因素比較多，若不配合控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一般減肥的效果不明顯。
另外，茶葉、山楂、荷葉泡水喝含有藥物成分，要遵醫(yī)囑喝，喝得過(guò)多可能會(huì)使胃腸負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。
