髖關(guān)節(jié)置換后，一般在術(shù)后第1天、術(shù)后第2天、術(shù)后第3-5天、術(shù)后第6天、術(shù)后第14天等時間可以進行康復(fù)鍛煉，但每個時間段進行的康復(fù)鍛煉內(nèi)容有所不同，可以防止關(guān)節(jié)粘連以及減少肌肉萎縮，幫助髖關(guān)節(jié)功能盡快恢復(fù)。
1、術(shù)后第1天：患者若并無其他異常情況時，可以進行患肢肌肉靜力收縮運動，如踝關(guān)節(jié)的主動背伸、跖曲運動，即勾腳尖、繃腳尖的動作。
2、術(shù)后第2天：患者術(shù)后第2天可以逐漸活動髖關(guān)節(jié)，但活動幅度不宜過大，需＜60°。
3、術(shù)后第3-5天：如X線檢查假體位置無變化，可在醫(yī)護人員指導(dǎo)下增加活動髖關(guān)節(jié)的次數(shù)以及強度，如直腿抬高運動、屈髖屈膝運動(屈髖
4、術(shù)后第6天：可以逐漸在他人幫助下進行床上移動鍛煉，以便更好幫助患者適應(yīng)人工髖關(guān)節(jié)。
5、術(shù)后第14天：可進行行走練習(xí)和日常生活能力的訓(xùn)練，行走練習(xí)應(yīng)使用助步器，先邁健肢再邁患肢，再移動助步器向前，兩腿分開與肩同寬，轉(zhuǎn)身時髖關(guān)節(jié)隨身體轉(zhuǎn)動，行走時患肢不負重并始終保持外展30°左右。
除上述常見的康復(fù)鍛煉外，出院后應(yīng)繼續(xù)進行康復(fù)訓(xùn)練，在術(shù)后3周左右時間可以進行空中踩自行車運動、拄雙拐杖行走，3個月后患肢可逐漸負重，由雙拐到單拐杖再到不使用拐杖為止。另外，3個月內(nèi)需避免側(cè)臥，應(yīng)以平臥或半臥為主，避免向手術(shù)側(cè)肢體臥位以及坐在床上屈膝，以免造成髖關(guān)節(jié)脫位。