喝了補氣血的中藥又累又乏，可能是藥物調整反應、用藥不當、心理因素、生活方式不佳、原有疾病影響等原因引起的，建議及時就醫診治。
1.藥物調整反應：補氣血的中藥服用后，身體可能處于調整適應階段，暫時出現又累又乏的情況。這是因為身體在重新建立氣血平衡。一般持續時間較短。治療上，可先觀察，注意休息。如癥狀持續，可考慮服用歸脾丸、補中益氣丸、十全大補丸等。
2.用藥不當：可能是補氣血的藥方不適合個人體質，或者用藥劑量過大。比如本身有氣滯、痰濕等情況，單純進補會導致氣機不暢，從而出現乏力感。治療需調整藥方，先調理氣滯、痰濕等問題。藥物可選用逍遙丸、二陳丸、木香順氣丸等。
3.心理因素：心理壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響身體對藥物的反應，出現疲勞感。需調節心理狀態，必要時可配合服用解郁安神顆粒、柏子養心丸、朱砂安神丸等。
4.生活方式不佳：在服用中藥期間，依然熬夜、過度勞累、缺乏運動等，影響了藥效發揮，導致身體疲勞。需要改善生活方式，保證充足睡眠，適度運動。藥物可選擇黃芪顆粒、生脈飲、養血安神片等。
5.原有疾病影響：本身存在其他疾病，如甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等，服用補氣血中藥期間，原有疾病未得到有效控制，也會感到又累又乏。治療應針對原發病進行，同時可配合服用八珍益母丸、烏雞白鳳丸、人參養榮丸等。
需注意，使用上述藥物時要謹遵醫囑，及時就醫，切勿自行用藥，以免造成不良后果。