服用三合鈣咀嚼片是否能長高一般取決于骨骺是否閉合,如果骨骺線已經閉合,吃三合鈣咀嚼片可能不能長高;如果骨骺線尚未閉合,按照醫(yī)囑服用三合鈣咀嚼片,可能可以達到長高的目的。
1、不能長高:身高一般受遺傳基因、營養(yǎng)情況、運動、睡眠等因素的影響。想要長高,通常需要保持良好的睡眠、適當?shù)剡M行體育鍛煉等。需要注意的是,隨著年齡的逐漸增長,骨骺線一般會逐漸變短。當骨骺線完全閉合后,骨骼通常會停止生長。如果青少年的骨骺線已經閉合,此時吃含鈣的食物或者藥物一般均不能達到長高的目的。
2、可以達到長高的目的:如果青少年的骨骺線還未閉合,此時可以適量吃一些富含鈣元素的食物,比如魚肉、牛奶、排骨等,通常可以為人體補充鈣元素,進而促進長高。家長也可以按照醫(yī)囑給青少年吃一些鈣片,比如三合鈣咀嚼片。三合鈣咀嚼片的組分通常為乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、磷酸氫鈣等,常用于預防和治療鈣缺乏癥,比如骨發(fā)育不全、骨質疏松癥、手足抽搐癥等。家長在醫(yī)生的指導下給青少年吃三合鈣咀嚼片,通常可以參與骨骼的形成,進而有助于青少年長高。
家長還可以督促青少年早睡早起,可以適當?shù)剡M行運動,比如跳高、跳繩、打籃球等,也可以幫助青少年長高。
