通常情況下，來月經一般可以吃三七燉雞，但應適量吃，具體分析如下：
三七是一種中藥材，三七燉雞能起到止血鎮痛、活血化瘀等作用，且營養價值比較豐富，含有大量的蛋白質以及多種微量元素，如鈣、鐵、鋅等，女性來月經一般可以吃三七燉雞，可以為身體提供能量，還能有效緩解痛經。但是，女性來月經應適量吃三七燉雞，如果女性來月經吃過多的三七燉雞，可能會導致月經量增多，容易導致女性貧血，還可能會對女性的胃腸道產生刺激，進而可能會出現腹痛、腹脹等不適癥狀。