折耳根一般指蕺菜，而野生蕺菜吃了有清熱解毒、利尿消腫、促進消化等好處。具體分析如下：
1.清熱解毒：野生蕺菜具有清熱解毒的功效，可以緩解因肺熱所引起的咳嗽、咳痰等癥狀，也有助于緩解咽喉疼痛、吞咽困難等癥狀。
2.利尿消腫：野生蕺菜味辛、性微寒，適量吃有助于加速身體內水分排出，起到利尿消腫的目的，有助于緩解尿頻、尿急、身體浮腫等癥狀。
3.促進消化：野生蕺菜具有一定的刺激性，有助于刺激胃酸分泌，而且含有比較豐富的膳食纖維，能夠刺激胃腸道蠕動，所以適量吃有助于促進消化。