產后發汗的時間，并沒有一個固定的標準，而是因產婦的個體差異而異。一般產后30天左右是發汗的一個較為適宜的時間點。此時，產婦的身體已經基本恢復，發汗可以促進血液循環，加速新陳代謝，有助于排出體內的寒氣、濕氣和毒素。
然而，發汗的具體時間還需根據產婦的身體狀況來決定。如果產婦在產后30天時身體仍然較為虛弱，可以適當推遲發汗的時間。另外，產后42-45天、產后60天左右以及產后100天左右，也是可以考慮的發汗時間點。這些時間點進行發汗，有助于進一步促進身體的恢復。
在進行產后發汗時，產婦應注意發汗的時間不宜過長，以避免引起水電解質紊亂。同時，發汗后要及時擦干身體，注意保暖，防止受涼。如果產婦在發汗過程中出現任何不適，如頭暈、心悸等，應立即停止發汗，并及時就醫。醫生會根據產婦的具體情況，給出相應的建議和治療方案。