感冒發汗15分鐘左右可以出被窩，具體時間應該以患者實際情況而定。感冒發汗主要適用于風寒感冒的患者?，該病主要是由于吹風受涼所致，主要癥狀為發熱、渾身酸痛、怕冷、咳嗽有痰、鼻塞、流鼻涕等癥狀，該病可導致患者出現持續性發熱、怕冷等癥狀。中醫上，可以通過發汗達到疏散風寒之作用，改善各種不適癥狀。需注意發汗時間不能持續過長，否則可引起患者全身乏力、嗜睡等脫水癥狀。嚴重時，可導致患者體內水電解質紊亂，導致身體虧虛，反而不利于病情恢復。
因此，患有風寒感冒如需進行發汗，最好在醫生的指導下進行，掌握好時間。發汗之后患者體內一般處于缺水狀態，應及時飲用一些溫開水，以補充身體內所需的水分。另外，剛從被窩出來后注意根據外界溫度穿上適當保暖的衣服，將身上汗液擦干凈，防止二次著涼，而導致病情加重。
