感冒一般采取喝溫水、泡腳、蓋被子、飲用姜糖水、洗熱水澡等方式可以達到發(fā)汗快的目的，建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
1、喝溫水：在感冒之后，應多攝取溫水。當患者喝完溫水后，患者的體溫可能會上升，此時，患者的體溫可能會通過出汗來保持在一個正常的范圍內(nèi)。另外，溫水也可以幫助恢復疲勞。對于感冒的患者來說，推薦的飲水方法是小量、多次飲用，每次的飲水量約為200-300ml，并保持在大約40℃的溫度。如果泡了半個小時后仍汗流浹背，則說明身體已經(jīng)很虛弱。
2、泡腳：當患者用熱水泡腳時，可能會導致血管擴張，從而使全身的血流速度加快，增強身體的代謝能力，進而可能導致出汗現(xiàn)象。因為人體自身具有調(diào)節(jié)體溫的能力，即使是輕微發(fā)熱也可以自行消退。當患者泡腳時，確保水溫維持在大約42℃，并保持15-20分鐘。需要注意的是，出汗并不是緩解感冒癥狀的推薦方法。
3、蓋被子：患者感冒發(fā)熱后，可以蓋被子促進體溫升高，機體通過促排汗穩(wěn)定體溫，進而可快速出汗。
4、飲用姜糖水：患者感冒發(fā)熱可以飲用姜糖水，姜味道辛辣，有一定加快血液循環(huán)的作用，可以達到出汗的目的。
5、洗熱水澡：洗熱水澡也可促進患者全身系統(tǒng)的血液循環(huán)，使皮膚的毛孔擴張，促進體液流出，從而起到感冒發(fā)熱快速出汗的作用。
如果感冒狀況嚴重并且沒有得到緩解，應立即前往醫(yī)院接受專業(yè)治療，并在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行積極的醫(yī)治，以防止病情進一步惡化。