一般情況下，經常不干活，一干活胳膊酸疼，可能是軟組織拉傷、經絡不通引起的，也可能是肩周炎引起的，需要在醫生的指導下進行治療。具體分析如下：
1.軟組織拉傷：干活時如果用力過大，可能會使肌肉組織受損，還可能會使乳酸堆積過多，從而容易導致軟組織拉傷，出現經常不干活，一干活胳膊酸疼的情況，部分患者還可能會出現腫脹的情況。患者可以在醫生的指導下服用疏風活絡片、愈傷靈膠囊、傷科跌打膠囊等藥物進行治療，平時干活時避免用力過大，注意休息。
2.經絡不通：如果患者經常不干活，也不適當進行運動，可能會使全身的血液循環不暢，容易導致經絡不通，從而出現經常不干活，一干活胳膊酸疼的情況。患者可以在醫生的指導下服用天麻片、六味地黃丸、舒筋通絡顆粒等藥物進行治療，平時應適當進行運動，如跑步、做瑜伽等。
3.肩周炎：外傷、肩部長期受涼、不正確的坐姿或者站姿等因素，容易使肩關節周圍的肌肉、韌帶、關節囊發生粘連并產生炎癥，從而容易誘發肩周炎，出現經常不干活，一干活胳膊酸疼的情況。患者可以在醫生的指導下服用尼美舒利片、伸筋丹膠囊、萬通筋骨片等藥物進行治療，平時要注意保暖，避免肩部受涼，并及時調整不正確的坐姿或者站姿。