一般情況下，記憶混亂可能是精神緊張、神經衰弱、植物神經紊亂等原因導致的，需要根據具體情況來處理。
1、精神緊張：如果患者在某段時間里精神過于緊張，可能會導致自身受到影響，出現記憶混亂、記憶力下降的情況。建議患者注意自我調節，放松精神，避免過分緊張。
2、神經衰弱：遭遇負性生活事件可能會導致患者神經衰弱。患者可能會有自制力減弱、記憶混亂、睡眠障礙等問題，需要遵醫囑使用三唑侖片、氯硝西泮片、鹽酸多塞平片等藥物進行治療。
3、植物神經紊亂：生活壓力過大、遺傳等因素可能會導致植物神經紊亂，患者可能會有焦慮、煩躁、緊張、心悸、記憶混亂、精神不集中等癥狀，需要在醫生指導下使用谷維素片、維生素B1片、維生素B12片等藥物來調理。
另外，腦供血不足、阿爾茨海默病也可能會導致該癥狀，需要及時就醫檢查并治療。